5月25日全国大学生心理健康日到来之际，威尼斯wns8885566彩虹驿站在长安大学心理健康教育与咨询中心的指导下，承办了第十九届彩虹文化节——“成为行动派，拒绝拖延症”打卡活动。

本次活动以“拒绝拖延症”为主题，旨在带领在校同学主动战胜拖延症带来的行动延缓和思维困惑，使同学们能够更好珍惜时间，学会规划，拒绝拖延。来自各个学院的近60名同学在一周时间里，每日发布个人当日学习和工作计划，并在当晚将完成情况和支撑材料在活动群内进行展示。参赛同学们在相互对比之中坚持完成每日计划，并不断提升计划难度，为拒绝拖延付出努力，最终参加活动的全部同学均完成了每日计划，并分享了参加活动的心得与感悟。

心理学上，拖延症是一种由于目标难以实现，而使人选择忽略不去做这件事所带来的负面效果的一种行为。疫情影响下，拖延情况尤为明显，为帮助同学们战胜拖延症，营造积极健康的心理氛围，威尼斯wns8885566彩虹驿站特举行此次彩虹文化节主题活动，帮助同学们合理规划时间，更好利用时间。“不积跬步，无以至千里”，相信只要同学们持之以恒，拒绝拖延，一定可以变成高效率的行动派。“善爱我，我爱我”，助力大学生心理健康我们一直在路上。

供稿：威尼斯wns8885566

审核：郭云珠